日記 30代後半でもできる！おすすめストレッチ！
２０年幼稚園教諭として働いてきました。 しかし、毎日仕事・育児に追われる毎日で自分の時間なんてなかった💦 自分の生活に違和感を感じながら、過ごす毎日に嫌気がさし。。 新しい人生を再スタートさせた経験を発信しています！！😊 最近体を動かしてい...
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日記 [実例]〜うつ病〜自分の気持ちを楽にする方法！
２０年幼稚園教諭として働いてきました。 しかし、毎日仕事・育児に追われる毎日で自分の時間なんてなかった💦 自分の生活に違和感を感じながら、過ごす毎日に嫌気がさし。。 新しい人生を再スタートさせた経験を発信しています！！😊 今日はダメだな。。...
子育て お母さんもワクワク感を大事に！好きなことができる幸せ！
２０年幼稚園教諭として働いてきました。 しかし、毎日仕事・育児に追われる毎日で自分の時間なんてなかった💦 自分の生活に違和感を感じながら、過ごす毎日に嫌気がさし。。 新しい人生を再スタートさせた経験を発信しています！！😊 ワクワク感！！ 今...
日記 [実例] 初めての精神科受診〜病院選びは慎重に〜（体験談）
２０年幼稚園教諭として働いてきました。 しかし、毎日仕事・育児に追われる毎日で自分の時間なんてなかった💦 自分の生活に違和感を感じながら、過ごす毎日に嫌気がさし。。 新しい人生を再スタートさせた経験を発信しています！！😊 精神科の病院選びは...
日記 がんばれ！日記スタート！
幼稚園教諭２０年働き、うつ病発症。。 うつ病になったことで自分にとっての幸せとは何なのかを考えるきっかけとなりました。。 仕事、子育て、家事。。 をこなしていく毎日。 自分に自信がなく、人の顔色ばかりを伺っている人生。 毎日毎日頑張ることで...