うつ

日記

体験談〜仕事が辛い時こそ自分を大事にして!〜

20年幼稚園教諭として働いてきました。 しかし、毎日仕事・育児に追われる毎日で自分の時間なんてなかった💦 自分の生活に違和感を感じながら、過ごす毎日に嫌気がさし。。 新しい人生を再スタートさせた経験を発信しています!!😊 幼稚園教諭として2...
日記

[実例]うつ病の私が変われたきっかけ!

20年幼稚園教諭として働いてきました。 しかし、毎日仕事・育児に追われる毎日で自分の時間なんてなかった💦 自分の生活に違和感を感じながら、過ごす毎日に嫌気がさし。。 新しい人生を再スタートさせた経験を発信しています!!😊 病気との向き合い方...
日記

自分のこと好きですか?

幸せになるためには、自分を好きになることから!だと気づきました。 私は、自分のことが好きではありませんでした。考えると自分の嫌いなところばかりが出てきます。 仕事では、幼稚園の先生として、こども達の良いところを探しているのに。。自分の良いと...
日記

がんばれ!日記スタート!

幼稚園教諭20年働き、うつ病発症。。 うつ病になったことで自分にとっての幸せとは何なのかを考えるきっかけとなりました。。 仕事、子育て、家事。。 をこなしていく毎日。 自分に自信がなく、人の顔色ばかりを伺っている人生。 毎日毎日頑張ることで...