日記 ブログを始めて良かったこと！！体験談
ブログと出会えて、自分の気持ちを素直に表現することの楽しさを知りました。 私と同じような経験をしている人はたくさんいると思うので、 その人たちの役に立てば良いと思いブログを始めましたが、 人との関わりを避けていた自分が、たくさんの人と気持ち...
日記 
日記 30代後半でもできる！おすすめストレッチ！
２０年幼稚園教諭として働いてきました。 しかし、毎日仕事・育児に追われる毎日で自分の時間なんてなかった💦 自分の生活に違和感を感じながら、過ごす毎日に嫌気がさし。。 新しい人生を再スタートさせた経験を発信しています！！😊 最近体を動かしてい...
日記 [実例]〜うつ病〜自分の気持ちを楽にする方法！
２０年幼稚園教諭として働いてきました。 しかし、毎日仕事・育児に追われる毎日で自分の時間なんてなかった💦 自分の生活に違和感を感じながら、過ごす毎日に嫌気がさし。。 新しい人生を再スタートさせた経験を発信しています！！😊 今日はダメだな。。...
子育て お母さんもワクワク感を大事に！好きなことができる幸せ！
２０年幼稚園教諭として働いてきました。 しかし、毎日仕事・育児に追われる毎日で自分の時間なんてなかった💦 自分の生活に違和感を感じながら、過ごす毎日に嫌気がさし。。 新しい人生を再スタートさせた経験を発信しています！！😊 ワクワク感！！ 今...
日記 行動する？しない？さあどっち？？
２０年幼稚園教諭として働いてきました。 しかし、毎日仕事・育児に追われる毎日で自分の時間なんてなかった💦 自分の生活に違和感を感じながら、過ごす毎日に嫌気がさし。。 新しい人生を再スタートさせた経験を発信しています！！😊 何事にも慎重な私は...
日記 [実例]うつ病の私が変われたきっかけ！
２０年幼稚園教諭として働いてきました。 しかし、毎日仕事・育児に追われる毎日で自分の時間なんてなかった💦 自分の生活に違和感を感じながら、過ごす毎日に嫌気がさし。。 新しい人生を再スタートさせた経験を発信しています！！😊 病気との向き合い方...
日記 [実例] 初めての精神科受診〜病院選びは慎重に〜（体験談）
２０年幼稚園教諭として働いてきました。 しかし、毎日仕事・育児に追われる毎日で自分の時間なんてなかった💦 自分の生活に違和感を感じながら、過ごす毎日に嫌気がさし。。 新しい人生を再スタートさせた経験を発信しています！！😊 精神科の病院選びは...
日記 [実例] うつ病になっても、変わることができる！！
２０年幼稚園教諭として働いてきました。 しかし、毎日仕事・育児に追われる毎日で自分の時間なんてなかった💦 自分の生活に違和感を感じながら、過ごす毎日に嫌気がさし。。 新しい人生を再スタートさせた経験を発信しています！！😊 鬱になった時、全て...
日記 性格を知る!新しい自分を見つける！
２０年幼稚園教諭として働いてきました。 しかし、毎日仕事・育児に追われる毎日で自分の時間なんてなかった💦 自分の生活に違和感を感じながら、過ごす毎日に嫌気がさし。。 新しい人生を再スタートさせた経験を発信しています！！😊 自分の性格って分か...
日記 自分のこと好きですか？
幸せになるためには、自分を好きになることから！だと気づきました。 私は、自分のことが好きではありませんでした。考えると自分の嫌いなところばかりが出てきます。 仕事では、幼稚園の先生として、こども達の良いところを探しているのに。。自分の良いと...