２０年幼稚園教諭として働いてきました。
しかし、毎日仕事・育児に追われる毎日で自分の時間なんてなかった。
自分の生活に違和感を感じながら働き、頑張りすぎた結果うつ病になりました。
うつ病をきっかけに、新しい人生を再スタートさせた経験を発信しています。
私は、２０年幼稚園の先生として働いてきました。
しかし鬱になったことで、退職を決意！！
幸せになるため、自分を好きになるため新しいことにたくさん挑戦しています！！
今回は、私のすきな時間を紹介します！
朝の好きな時間！
私は、子どもを産んでからコーヒーをよく飲むようになりました。
疲れが溜まっていたんでしょうね。癒しを求めたらコーヒーに辿り着きました！
朝起きると、まずはコーヒーを淹れる。
コーヒーの香りが好きで、癒されるんです。
鬱の症状がひどい時も、コーヒーは飲んでいました。
リラックス効果がすごくて、私はコーヒーがないと一日が始まりません。
朝は水を飲むと良い！お通じが良くなる！
よく聞く文言ですよね！！
鬱の症状改善のためにも、一回試してみましたが。。(^^;;
想像通り、、、続きませんでした。
やっぱり好きなことではなかったし、体のためとは言っても続かなかったら無意味ですよね。
私は、やっぱりコーヒー派でした！
コーヒー☕️ へのこだわり
こだわりといっても、、
コーヒーに詳しいわけでもありません。
高いコーヒーが美味しいかも良くわかりません。笑
そんな私のこだわりは！！
『豆を挽くこと』
粉ではなく豆を購入して、淹れる前に豆を挽く！！
これがこだわりです。
⭐️メリット⭐️ ☕️
- 香りを楽しめる
- 時間をかけている贅沢感
- 絶妙な美味しさ！
- 優雅なひと時！
⭐️デメリット⭐️
- 高価
- 器具を洗う必要がある
- 時間がかかる
デメリットはあっても、これだけは譲れないこだわりです！
でも、粉やインスタントのコーヒーが飲めないわけではありません。
コーヒーを挽きたい時に挽く！！これが良いんです♡
好きなコーヒー豆
こだわったらいくらでも高価な豆はたくさんあります。
贅沢をしたいのではなく、自分の好きな時間を楽しんでいます。
時々、贅沢をしたいなと思ったらいつもより高い豆を買ってみたりもします！！
優越感に浸れますよー笑
KALDIがお手頃で購入しやすいので、よく利用しています。
ROKUMEI COFFEEもおすすめです！
スタバはもちろん！！頑張った時のご褒美はいつもスタバです！！
おすすめ器具
ハリオは使いやすく重宝しています😁
ハリオのコーヒーミルです。
豆を挽いたばかりのミルを、撮ってしまい。。
汚れていてすみません笑
プラスチックなので洗いやすく、扱いやすいです。
清潔に使えるので良いです！
３年愛用しています。
優越感で勢いで購入しました。笑
少しづつ香りが漂ってくるか良いじが、心地いいんですよねー
コーヒー好きにはたまらないです！！
好きなことで時間を埋める！
好きなことをしている時は、幸せですよね！
私は、、
- 辛い時
- 頑張ろうと思う時
- 落ち着きたいと思う時
- 泣きたい時
- 寂しい時
特に意識して、コーヒーを飲むようにしていました。
コーヒーの香りでリラックスできたからです。
いつも私の近くにはコーヒーがありました！！飲みまくってました。今もです！！
自分を癒すものの１つとして、これからもこのこだわりは続けようと思います。
好きなことをとことん極めることができると、自ずと心が落ち着き自分と向き合うこともできます。
好きなことで時間を埋めることが大事だと思いました。
この時間があるからこそ、頑張れることも多かった。。
この時間を大切にしていきたいです。
ぜひ、自分の好きな時間を作ってみてください！！
Go for it!! 〜やってみよう！
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